Kamu udah familiar sama Pekan
Sarapan Nasional? Itu lho, kegiatan yang diperingati untuk bikin masyarakat
Indonesia lebih menyadari tentang pentingnya sarapan.
Setiap tahun, mulai dari 2013, di
bulan Februari ada waktu selama seminggu mulai dari tanggal 14 – 20 Februari
yang spesial dirayakan sebagai Pekan Sarapan Nasional yang disingkat PESAN.
Flash back bentar ya,
ditetapkannya PESAN yaitu karena banyaknya kejadian penting terkait gizi yang
terjadi di sekitaran tanggal tersebut, seperti lahirnya INPRES pada tanggal 19
Februari yaitu merupakan program mengenai Makan Tambahan Anak Sekolah (PMT-AS)
yang juga dilatarbelakangi akibat banyaknya siswa yang tidak sarapan. Lalu di tanggal
20 Februari merupakan kelahiran Bapak Gizi Indonesia, Prof. Poerwo Soedarmo.
Alasannya lainnya, yaitu di pekan
tersebut bukanlah hari libur, jadi memungkinkan sekolah atau kantor
merayakannya. Seperti saat Energen mengajak aku dan beberapa teman blogger
lainnya untuk ikutan membuka Pekan Sarapan Nasional di SD Besuki, Menteng.
Rupanya ini sudah menjadi agenda
rutin Energen selama Pekan Sarapan Nasional untuk ngajakin masyarakat buat
sarapan sebelum jam 9. Cmiiw ya, ini aku hasil baca-baca di pencariaan google,
lalu nemuin kalo Energen sejak 2015 ngajakan masyarakat sarapan bareng di Pekan
Sarapan Nasional.
Fakta Sarapan Anak Indonesia
Sebanyak 66% anak Indonesia
sarapan dengan gizi yang kurang dan sebanyak 76,1% anak di Indonesia mempunyai
nilai Mutu Gizi Pangan (MGP) yang sangat kurang. Aduh, serem juga ya. Jadi
mikirin nih, semoga Darell enggak termasuk ya. FYI, data tersebut merupakan
hasil survei yang telah dilakukan oleh Pergizi Pangan.
Melihat kondisi yang
memprihatinkan ini, membuat Mayora Nutrition (Energen) tergerak dan berkomitmen
untuk melakukan edukasi sekaligus berbagi sarapan sehat dan bergizi bagi 2,2
juta anak-anak di Indonesia dalam rangka Pekan Sarapan Nasional 2018.
Dari data tersebut seakan membuka
mata hati aku sebagai seorang ibu untuk lebih memperhatikan tentang gizi anak
terutama harus sarapan sebelum berangkat ke sekolah. Bahkan ya, Darell dari
usia 5 tahun udah ngerti kalo sarapan itu harus sebelum jam 9.
Hahaha, ternyata
dia taunya dari iklan Energen di TV. Dari situ, Darell paling bawel tuh tentang
harus sarapan sebelum jam 9. Merasa bersyukur akunya karena Energen selalu
infoin hal-hal yang mengedukasi anak-anak walaupun dari iklan TV yang hanya
berdurasi 3 menit paling lama.
Energen Berbagi Sarapan Sehat
Sejak masih gadis dulu (ciyee),
aku emang konsumsi Energen, paling favorit sih yang rasa vanilla. Tapi sejak
ada Energen kacang ijo, jadi sering sarapannya yang rasa kacang ijo deh.
Sedangkan Papih dan Darell lebih suka yang rasa cokelat. Terkadang buat
ngangetin badan di musim penghujan, si Papih lebih pilih yang rasa jahe.
Karena itu, saat diajakin buat
melihat langsung kegiatan sarapan bareng sebelum jam 9 bareng media, blogger,
dan anak-anak SD Besuki, aku pun menyambut dengan antusias. Bersama Moms KOL
& Bloggers, kami menyaksikan langsung gimana antusiasnya anak-anak SD
Besuki untuk melakukan sarapan bareng sebelum jam 9.
Bapak Goesnawan selaku
Sales and Marketing Director dari Mayora Healthy Food Division, produser
Energen menyampaikan, “ Anak-anak Indonesia harus menyadari pentingnya
mengonsumsi sarapan sehat di pagi hari. Sarapan sehat yang penuh nutrisi akan
membuat anak dapat berkonsentrasi di dalam kelas, sehingga hal ini mendukung
prestasi akademisnya di sekolah. Tidak hanya itu saja, dengan sarapan yang bergizi,
maka perut terisi anak lebih siap konsentrasi untuk berprestasi dalam
menjalankan kegiatan sekolah.” Kalo ini aku setuju banget, karena ya faktanya
perut kita itu puasa selama 8 jam di malam hari saat kita tidur. Jadi, harus
banget paginya itu sarapan supaya #BadanSiapOtakSiap menjalani rutinitas
harian. Apalagi buat anak kita yang masih sekolah kan, ya.
Selain itu, hadir juga Dr. Ulul
Albab SpOG dari Ikatan Dokter Indonesia yang menjelaskan lebih dalam lagi
tentang manfaat sarapan sebelum jam 9. Jadi memang benar saat tidur itu kita
berpuasa lho, sekitar delapan hingga sepuluh jam lamanya. Menurut Dr. Ulul, “Selama
tidur, kita tidak mengonsumsi apapun, sementara organ tubuh kita tetap terjaga.
Sewaktu kita tidur, energy yang dipakai oleh tubuh untuk menjalankan fungsi
metabolisme dan fisiologis itu didapat dari glukosa dalam darah, glikogen
liver, dan asam lemak bebas. Akibatnya, di pagi hari, kadar gula dalam darah,
glikogen, dan insulin berkurang drastis. Itu sebabnya kita merasa lemas di pagi
hari. Oleh sebab itu, tubuh membutuhkan asupan makanan yang bernutrisi di pagi
hari.”
Manfaat Sarapan Pagi
Dr. Ulul juga menambahkan, “Bagi
anak, sarapan memiliki peran yang sangat penting untuk mendapatkan asupan
makanan agar membentuk energi yang diperlukan untuk beraktifitas sepanjang hari
dan membantu anak lebih berkonsentrasi dalam belajar. Apalagi, sarapan idealnya
memenuhi 10-15% kebutuhan gizi harian.”
Emang sih, anak yang terbiasa
sarapan pagi itu memiliki kemampuan berkonsentrasi yang lebih baik dibandingkan
dengan anak yang tidak terbiasa sarapan pagi, dan ini pun menunjang prestasinya
di sekolah.
Sarapan pagi sangat
diperlukan sebagai persiapan tubuh dalam mengisi hari dengan aktivitas fisik
yang beragam (bermain, belajar, olahraga, dan lain-lain). Bagi anak yang telah
bersekolah, sarapan pagi mutlak perlu untuk meningkatkan konsentrasinya dalam
menerima pelajaran.
Sarapan juga dapat mengurangi risiko terjadinya obesitas, karena anak yang
belum sarapan cenderung membeli jajanan yang kebanyakan instan dan tidak
menyehatkan. Sarapan yang baik menyediakan hingga seperempat energi dan zat
gizi yang dibutuhkan dalam sehari, sehingga dapat memenuhi sebagian kebutuhan
nutrisi pada anak.
Sarapan sebaiknya diberikan dengan jenis makanan lengkap yang mengandung
karbohidrat, protein, lemak serta vitamin dan mineral. Semua ini bisa ditemukan
dalam segelas Energen setiap sarapan di pagi hari.
Sarapan Energen untuk #BadanSiapOtakSiap
Mengingat pentingnya arti sarapan sehat bagi kemajuan prestasi anak-anak
di Indonesia, Mayora Nutrition melalui Energen berkomitmen melakukan edukasi
tentang hal ini bagi seluruh masyarakat Indonesia, terutama anak-anak usia
Sekolah Dasar, yang notabene seusia Darell sekarang.
Program edukasi tentang sarapan sehat ini dilakukan melalui berbagai
rangkaian kegiatan, termasuk berbagi sarapan sehat untuk 2,2 juta anak sekolah
di Indonesia. Bahkan ya, dari informasi yang aku dapatkan, ada lebih dari 3.000
Sekolah Dasar yang dilibatkan dalam program edukasi. Pelaksanannya pun
dilakukan bersama Ikatan Dokter Indonesia di sepanjang 2018.
Selain itu, Energen bekerja sama dengan Pergizi Pangan untuk melakukan
kegiatan cek gizi pada anak-anak di sekolah masing-masing. Hal ini bertujuan
untuk mengetahui kondisi gizi masing-masing anak dan supaya mereka makin sadar
untuk mengonsumsi makanan yang bernutrisi setiap hari, terutama saat sarapan di
pagi hari.
Nah, dari segelas Energen saat sarapan kamu udah bisa dapetin sarapan
sehat, bernutrisi dan kenyang. Energen merupakan produk sarapan sehat dan
bernutrisi yang tepat untuk keluarga Indonesia. Seperti yang disampaikan oleh
Prof. dr. Ir. Haridinsyah, MS dari Pergizi Pangan, “Produk Energen mengandung
susu, sereal, telur, sigmavit (A, B1, B2, B6, B12, D, E, Kalsium), dan mineral.
Kandungan yang terdapat di dalam Energen lebih dari susu juga lebih padat
karena mengandung sereal, serta lebih bernutrisi dari telur dan multivitamin.
Produk Energen memenuhi syarat komposisi dari sebuah sarapan yang diperlukan
oleh tubuh kita.”
Kegiatan
Pekan Sarapan Nasional di SD Besuki
Melihat antusiasnya anak-anak SD Besuki saat mengikuti sarapan sehat
bersama Energen di pagi hari, bikin merinding banget deh. Seru pokoknya berdiri
di tengah-tengah anak-anak SD Besuki yang lucu-lucu dan menggemaskan.
Trus ya, aku bertemu sama salah satu anak murid kelas 2 SD Besuki yang
namanya Luke, potongan rambutnya lurus menjuntai ke bawah, cakep, terus nyengir
terus dia, hahahah, jadi inget anak sendiri. Mirip banget sama Darell soalnya.
Aku ajak aja di foto bareng, trus mau. Tergemas 2018!
Selain sarapan bareng, anak-anak SD Besuki ini juga disuguhi dongeng
menarik, cek nutrisi dari Pergizi, ada fun area juga dimana mereka bisa
foto-foto, sampling Energen Ice Blend serta press conference bareng beberapa
spokeperson; Jonathan Setiyadii – Senior Marketing Manager Health Food Mayora
Nutrition, Dr. Ulul Albab SpOG – Ikatan Dokter Indonesia, Prof. dr. Ir.
Hardinsyah, MS – Ketua Umum Pergizi Pangan, dan Kepala Sekolah SD Besuki.
Nah, setelah tau segudang manfaat sarapan untuk tubuh dan konsentrasi
dalam beraktivitas, jangan pernah skip sarapan sebelum beraktifitas setiap
hari, ya. Dan, sarapannya sebelum jam 9 ya, tentunya dengan segelas Energen
favoritmu. J
Jadi pengen sekolah lagi biar bisa ikutan PESAN wkwkwkwkk, sampe sekarang kalau mau sarapan praktis dan bergizi ya Energen.
BalasHapusJaman kecil mah Vanilla atau Coklat kalau sekarang lebih seneng yang Kacang Ijo wkwkwkwkkk. Tetiba kangen Energen 😂
Aku suka yang rasa cokelat. Ini andalanku juga kalo sahur keburu-buru, karena bisa kenyaaang seharian, hahaha. Buat sarapan praktis dan bergizi juga cucok yaaa..
BalasHapusyang susah kadang nyuruh sarapan orang dewasa mba kalo, belum biasa makan pagi lah, nanti telat lah, ini itu lah.. kalau nak kecil bisa kita bujuk...
BalasHapuspadahal anak kecil atau orang dewasa juga butuh sarapan karena manfaatnya yang sangat baik bagi aktifitasnya
Aku suka energen rasa kacang ijo. Enak.
BalasHapusdi kantor, aku selalu siapin Energen, buat sarapan yang praktis. Kalau buat begadang, enak minum (atau makan sih) energen anget anget...
BalasHapusAk pernah skip sarapan, jadinya malah pusing sehatian. Simpel ya sarapan pake energen.
BalasHapusWaaahhh, ak kalo gak sarapan biasanya langsung lemes mbak. Tapi semenjak ada energen, simpel. Bisa ak bawa kemana2, kalo mau sarapan tinggal sobek
BalasHapusAku suka energen yang rasa vanila sama jagung.
BalasHapusDi rumah juga aku dan Haidar suka sarapan energen coklat. Kalau siang nya kami suka minum energen coklat di tambah es batu.
BalasHapusAku juga di rumah selalu menerapkan harus sarapan dulu sebelum berangkat aktivitas. Gak hanya buat Narend, tapi juga suami. Krn sarapan itu penting banget utk nutrisi otak.
BalasHapusLebih baik gak berangkat, daripada gak sarapan :)
aku suka energen. tanpa diseduhpun jadi keisengan buatku untuk nyemil.
BalasHapusSarapan praktis, sehat dan betgizi ini. Dari anak-anak sampai orang dewasapun suka. Termasuk aku.
BalasHapusAku juga suka banget minum energen sampai sekarang tapi anak-anak aku kurang begitu suka siy nanti aku coba mix dengan minuman kesukaannya deh hehehe...
BalasHapusEnergen praktis dikonsumsi kalau sedang buru buru :)
BalasHapusAku suka bangettt minum Energen yang vanilla :D
BalasHapusOh ini yah acaranya. Sempet liat sebelumnya di TV dan ada lomba blog competitionnya juga di IG. Sayang taunya pas hari deadlinenya. 😥
BalasHapusSaya dari dulu suka energen, sukanya yang rasa vanilla dan jagung. Senjata ampuh kalo ga sempat sarapan tapi saya kalo 1 sachet ga cukup :D
BalasHapusIhwan KeluargaBiru
Energen ini favorit bocils dirumah juga nih mba. Enak katanya
BalasHapusEenrgeeeenn, kayaknya dia pelopor susu sereL gitu, ya. Sama mbak. Aku juga sukanya vanila dan sekarang beralih ke kacang ijo.
BalasHapusSarapan emang penting untuk kesehatan. Banyam orang abai sama yng satu ini. Padahal, melewatkan sarapan itu bs meningkatkan risiko obes karena orang cenderung makan.lebih banyak akibat melewatkan sarapan.
sarapan emang penting tuh buat anak anak... energen termasuk sarapan yang paling sering diminum sama anak anak.. praktis sih
BalasHapusSemoga acaranya berlanjut ke Malang, hehe...
BalasHapusEnergen minuman favoritku juga neh, lumayan bisa nahan laper
BalasHapusAku selalu sedia energen di rmh, anak2 suka, aku jg suka haha.. Kdg kl lagi ga selera sarapan, atau sarapan tp dikit bgt, biasanya aku hidangkan jg energen ini,lumayan membantu emak yg khawatir anaknya susah sarapan haha..
BalasHapusaku doyan energen dari jamannya masih sekolah, dulu kan belum ada macam2 rasa, sekarang enak ya ada rasa kacang ijo segala
BalasHapusBu guru-Bu guru, aku suka energen rasa coklat. Minta satu dong...!
BalasHapusMinuman yg mngenyangkan
BalasHapusTahun kemarin aku pernah ikut event Sarapan Sehat Energen ini, karena energen sarapan favoritku juga.
BalasHapusaku pun juga selalu sedia energen mbak andi buat traveling.
BalasHapusdlu aku suka nyepelein sarapan, tenyata energi awal tubuh berasal dr sarapan ya. kalo aku suka energen yg coklat mba
BalasHapus