Tanggal 13 Februari tahun ini terasa berbeda. Bukan karena ada perayaan besar atau sesuatu yang luar biasa, tapi karena aku sadar satu hal: sepanjang 2025, aku tidak hanya menulis blog. Aku sedang belajar mengenali diri sendiri, pelan-pelan, lewat tulisan.
Dulu, haid sering dianggap sebagai sesuatu yang harus dilewati begitu saja. Tetap produktif, tetap aktif, tetap kuat seperti hari biasa. Padahal semakin ke sini aku sadar, tubuh perempuan sebenarnya sedang bekerja lebih keras setiap bulannya. Dan mungkin, yang kita butuhkan bukan memaksa diri tetap sama, tapi belajar menyesuaikan ritme.
Saat web agency atau software house dapat klien baru, ada satu fase krusial yang sering disepelekan: audit server awal.
Beberapa tahun terakhir, aku mulai menyadari kalau rasa puas itu ternyata bukan datang dari seringnya membeli barang baru, tapi dari kemampuan merawat dan memaksimalkan apa yang sudah kita punya. Pelan-pelan, tanpa sadar, gaya hidup ini membentuk kebiasaan baru dalam hidupku: lebih minimalis, lebih sadar kebutuhan, dan ternyata… jauh lebih menenangkan.
Kadang hidup sebenarnya tidak sedang buruk, tapi rasanya tetap melelahkan.
Kamu sedang menstruasi dan mengalami beberapa keluhan? Tahukah kamu bahwa beberapa minuman yang dilarang saat haid perlu dihindari? Menstruasi adalah suatu proses alami yang dialami oleh hampir semua wanita. Namun, tidak dapat dimungkiri bahwa fase ini sering kali disertai berbagai keluhan, mulai dari kram perut, nyeri pinggang, perut kembung, tubuh mudah lelah, hingga perubahan suasana hati.
 |
Sumber :https://unsplash.com/id/foto/wanita-minum-di-cangkir-putih-AeZncpkqMVU |
Perubahan hormon selama haid berperan besar dalam munculnya rasa tidak nyaman tersebut. Oleh karenanya, memilih minuman yang tepat dapat membantu tubuh terasa lebih nyaman, sementara minuman yang kurang tepat justru bisa memperparah keluhan haid. Lantas, apa saja minuman yang bisa dikonsumsi dan sebaiknya dihindari saat haid?
Ada fase dalam hidup ketika semuanya terasa berjalan cepat, tapi anehnya kita justru merasa kosong. Rutinitas tetap ada, pekerjaan selesai, tanggung jawab terpenuhi, tapi ada bagian kecil dalam diri yang seperti tertinggal. Dari situlah aku mulai sadar, mungkin yang aku butuhkan bukan liburan jauh atau perubahan besar, melainkan kembali terkoneksi dengan diri sendiri.
In the world of fashion, shapewear has become one of the most sought-after products for the modern woman. Its primary function is to help sculpt the body’s silhouette, making it appear neater and more proportional. Brands like Shapellx ensure that shapewear also provides a boost of confidence when wearing various types of outfits.
