Kamu Bukan Terlalu Banyak Mau, Kamu Cuma Nggak Dikasih Ruang untuk Bermimpi

Ada masanya aku merasa salah karena punya banyak keinginan. Mau jadi ibu yang sabar, tapi juga ingin tetap berkarya. Ingin punya waktu me-time tanpa harus merasa bersalah. Punya mimpi traveling ke luar negeri, tapi masih bergulat sama cicilan. Dan setiap kali aku cerita soal keinginanku, selalu ada yang bilang, “Kamu tuh kebanyakan mau.” Lama-lama aku percaya, mungkin iya... aku terlalu muluk. Tapi ternyata bukan. Aku cuma belum pernah dikasih ruang untuk benar-benar boleh bermimpi. So yes, shall we start now...

Read More

Ritual Pagi yang Mengubah Energi Seharian: Versi Ibu Bekerja

Dulu aku pikir, pagi hari itu ya cuma soal buru-buru. Buru-buru bangun, buru-buru masak, buru-buru nyiapin anak sekolah, dan buru-buru dandan seadanya sebelum berangkat kerja. Tapi makin ke sini, aku sadar: energi pagi itu bukan sekadar rutinitas. Dia adalah pondasi. Kalau paginya chaos, mood seharian bisa berantakan. Tapi kalau paginya mindful, seharian bisa jauh lebih tenang, fokus, dan terkendali. Apalagi buat ibu bekerja, ritual pagi bukan cuma tentang kesiapan fisik, tapi juga kesiapan mental. So yes beb, shall we start now...

Read More

Belajar Bilang Nggak: Kekuatan Batasan dalam Hidup Perempuan

Kadang kita bilang “iya” bukan karena mau, tapi karena takut dibilang nggak enakan. Takut dibilang egois. Takut mengecewakan. Padahal, dalam hati kecil kita tahu: “Aku capek, aku butuh waktu sendiri.” Tapi tetap aja, mulut ini terlalu cepat mengangguk, terlalu sulit bilang “nggak.” Aku tahu rasanya, karena aku pernah jadi orang itu—perempuan yang selalu mengutamakan orang lain sampai lupa menjaga dirinya sendiri. Sampai akhirnya tubuh yang bicara, dan semesta seperti kasih peringatan: “Hei, kamu juga penting, lho.” So, di artikel kali ini aku akan mengajak kamu semua untuk 'Belajar Bilang Nggak: Kekuatan Batasan dalam Hidup Perempuan', shall we start now ...

Read More

Saat Innerwear Jadi Inner Power: Cerita Ibu Bekerja & Berhijab yang Jatuh Cinta dengan Tanktop Bra Tanpa Tali dari Uniqlo

 Ada hal-hal kecil dalam hidup yang ternyata membawa perubahan besar. Seperti secangkir kopi pagi yang bikin semangat, atau playlist favorit yang mengiringi perjalanan ke kantor. Tapi, ada satu hal yang nggak pernah aku duga bisa memberikan pengaruh begitu besar terhadap rasa percaya diri dan kenyamanan sehari-hari: tanktop bra tanpa tali dari Uniqlo. Shall we start now... 

Read More

Lebaran Tanpa FOMO: Merayakan dengan Penuh Syukur dan Merasa Cukup

Lebaran tahun ini terasa berbeda. Bukan karena ada baju baru atau perayaan mewah, tapi karena ada kebahagiaan yang lahir dari dalam hati. Ramadan tahun ini menjadi perjalanan spiritual yang begitu bermakna. Setiap doa yang kulangitkan, setiap harapan yang kupanjatkan, perlahan-lahan Allah jawab dengan cara-Nya yang indah. Well, di tulisan kali ini aku mau bahas tentang bagaimana Lebaran tahun ini mengajarkanku dengan rasa syukur dan penuh tanpa tapi. So, shall we start now ...

Read More

Goodbye Self-Blame, Hello Self-Love! Seni Memaafkan Diri dan Hidup Lebih Bahagia

Pernah nggak sih kamu merasa terlalu keras pada diri sendiri? Aku pernah, dan sering. Ada masa di mana aku menyalahkan diri sendiri atas keputusan yang aku buat, merasa gagal, dan terjebak dalam overthinking berkepanjangan. Rasanya seperti nggak ada ampun buat diri sendiri. Aku yakin, kamu juga mungkin pernah ada di fase itu. Well, di tulisan kali ini aku akan bahas tentang Self-Compassion: Seni Memaafkan Diri Sendiri dan Menjadi Lebih Bahagia, shall we start now ...

Read More

Ngobrol Tanpa Canggung: Rahasia Bangun Networking yang Autentik

Pernah nggak sih, kamu ngerasa canggung banget pas harus ngobrol sama orang baru? Aku juga! Sebagai seorang yang lebih nyaman di balik layar, networking itu dulu kayak mimpi buruk buatku. Apalagi kalau harus sok akrab sama orang yang baru pertama kali ketemu. Rasanya awkward banget! Tapi makin ke sini, aku sadar kalau networking itu penting banget, bukan cuma buat karier tapi juga buat pengembangan diri. Artikel kali ini aku akan bahas tentang bagaimana networking itu penting. Shall we start now ...

Read More

Bye-Bye Overthinking! Teknik Simpel Biar Pikiran Nggak Overload

Pernah nggak sih, kamu ngerasa otak nggak bisa diem, muter terus kayak playlist lagu galau? Aku pernah—dan sering banget! Overthinking itu capek banget, bikin hati nggak tenang, tapi susah banget buat berhenti. Apalagi pas pandemi, duh, rasanya semua hal bikin kepikiran! Mulai dari kesehatan keluarga, kerjaan, sampai masa depan yang rasanya makin nggak jelas. Well, artikel kali ini aku akan bahas tentang teknik yang simpel buat atasi overthinking yang tak berkesudahan itu. So shall we start now ...

Read More