Masih banget inget mamah selalu bilang kalau kesehatan itu penting, terlebih menjaga kesehatan dengan pola hidup dan pola makan yang baik. Mencegah kan jauh lebih baik daripada menyembuhkan, bukan? Belum lagi biaya kesehatan sekarang ini yang aduhai mahalnya. Padahal kalau kita bisa mencegah datangnya sakit dengan hidup sehat dan pola tidur yang benar, niscaya tubuh akan selalu fit dan bugar. Faktanya nih, kesehatan itu ternyata bisa memengaruhi kebahagiaan kita, lho.
Saat sedang sakit, tentunya akan membuat kita kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari yang akhirnya bikin mood menjadi nggak menentu dan sering juga malah jadi berpikiran negatif. Ini yang saya alami beberapa tahun yang lalu saat saya terpaksa diharuskan menginap dirumah sakit dan melakukan operasi untuk pertama kalinya dalam hidup.