Kamu Gak Harus Ramai untuk Bersinar

Ada masanya aku ingin jadi orang yang disukai semua orang. Serius. Dulu, rasanya tiap kali aku bikin keputusan, pasti diiringi dengan, “Eh, menurut kamu gimana ya?” atau, “Kalau aku ngelakuin ini, kira-kira orang-orang bakal mikir aku lebay gak ya?” Sampai akhirnya aku sadar: kalau terus-terusan mengandalkan validasi dari luar, kapan aku bisa percaya sepenuhnya sama suara dari dalam? Well di tulisan kali ini, lagi-lagi aku mau cerita pengalamanku berpendirian teguh di tengah ricuhnya suara di sekitar. Shall we start now ...

Read More

Self Love Gak Harus Healing, Kadang Cukup Roti, Kopi, dan Drakor

Ada masanya aku merasa terlalu sibuk mencintai orang lain sampai lupa bagaimana caranya mencintai diri sendiri. Merawat pekerjaan, keluarga, dan ekspektasi sosial yang terus menuntut, sampai akhirnya sadar: kita butuh jeda. Kita butuh mencintai diri sendiri, bukan lewat perawatan mahal, bukan juga lewat validasi dunia luar. Tapi lewat prioritas yang kita tentukan sendiri.

Read More

Ketika Dunia Terlalu Berisik, Dengarkan 'Magic Shop'

Kadang dunia terasa terlalu berisik, ya? Rasanya kayak semua suara di luar — tuntutan, ekspektasi, omongan orang — numpuk di kepala, bikin hati sesak. Ada masanya aku cuma pengen ngilang sebentar, cari tempat aman di mana aku bisa jadi diri sendiri, tanpa harus pura-pura kuat. Dan di salah satu masa paling berat itu, aku ketemu "Magic Shop" — lagu dari BTS yang rasanya kayak pintu rahasia ke dunia kecilku sendiri. Sebuah tempat yang mengingatkanku, bahwa semua luka, rasa takut, dan ketidakpastian, tetap layak dipeluk, bukan disangkal. So yes, shall we start #AieBorahaeHealing Ketika Dunia Terlalu Berisik, Dengarkan 'Magic Shop' now ...

Read More

Goodbye Self-Blame, Hello Self-Love! Seni Memaafkan Diri dan Hidup Lebih Bahagia

Pernah nggak sih kamu merasa terlalu keras pada diri sendiri? Aku pernah, dan sering. Ada masa di mana aku menyalahkan diri sendiri atas keputusan yang aku buat, merasa gagal, dan terjebak dalam overthinking berkepanjangan. Rasanya seperti nggak ada ampun buat diri sendiri. Aku yakin, kamu juga mungkin pernah ada di fase itu. Well, di tulisan kali ini aku akan bahas tentang Self-Compassion: Seni Memaafkan Diri Sendiri dan Menjadi Lebih Bahagia, shall we start now ...

Read More

Self-Compassion: Seni Memaafkan Diri Sendiri dan Menjadi Lebih Bahagia

Pernah nggak sih, kita merasa jadi musuh terbesar buat diri sendiri? Aku pernah. Ada satu fase dalam hidup di mana aku terus-terusan menyalahkan diri sendiri atas keputusan yang aku ambil. Rasanya berat banget buat bangun pagi, berkaca, dan menerima diri apa adanya. Aku terjebak dalam pikiran, “Kalau aja aku ngambil keputusan lain, mungkin hidupku nggak seberat ini.”

Read More

Why is Self-Love So Important? Here is The Reason …

For me, who is struggling with mental health issues, I realized that you can manage your mental health by starting to love yourself-first and more. So, in this article I will write the reason why self-love is so important. Shall we start now?

Read More